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ただし、続けれる方のみ。当然ですが続けられなければ意味がありませんのであしからず（管理人）
脳貧血とは
急に立ち七がっかり、長時間、立ちつづけていたりしたときに、最高血圧が20ミリメートルHg以上、最低血圧が言ミリメートルHg以上低下する状態を脳貧血といいます。
立っていると、地球の重力の作用で、血液は下半身のほうへ引っ張られ、上半身を流れる血液は減少するはずですが、自律神経が下半身の血管を収縮させ、上半身に十分な量の血液が流れるように調節しています。
この調節機構に障害が生じると、めまい、立ちくらみなどの脳貧血がおこります。進行した動脈硬化をもつお年寄りに脳貧血がおこると、それをきっかけとして、脳梗塞、一過性虚血性発作、狭心症、心筋梗塞、不整脈などを誘発することもあります。
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脳貧血の原因
脳貧血は糖尿病による自律神経障害、シャイ・ドレーガー症候群が起立性低血圧をおこす代表的な病気ですが、そのほか、脊髄労、パーキンソン症候群、大動脈弁狭窄症、僧帽弁狭窄症、アジソン病、副腎機能不全などの病気が原因になります。
また、脳貧血は降圧薬や精神安定薬の服用でおこることがあります。このように、原因のはっきりしているものを症候性脳貧血、いくら調べても原因の見つからないものを特発性脳貧血といいます。
脳貧血の治療
症候性脳貧血は、病気を治療するなど、原因を取り除けばおこらなくなります。 特発性脳貧血は、急に立ち上がったり、長時間、立ちつづけたりしないようにします。 脳貧血の症状がおこったら、からだを横にして寝ていれば、たいていは数分で血圧が正常にもどり、症状も治まります。
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