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ただし、続けれる方のみ。当然ですが続けられなければ意味がありませんのであしからず（管理人）
舌苔とは
舌の表面が、白黄色から褐色に汚れた状態を舌苔といいます。 舌苔は、舌の炎症などのために白血球、リンパ球、剥離した上皮細胞のくず、細菌や真菌、唾液の成分、食物残漬などが堆積するかたちで舌の表面に付着し、形成されたものです。
また、舌の表面には糸状乳頭という突起がありますが、この糸状乳頭が異常に長くなった状態も、ときに舌苔と呼ばれることがあります。
舌苔が高度になると、舌の表面にあたかも毛が生えたように見えるので、多くの場合、この状態は毛舌と呼ばれます。 舌苔と毛舌とが、同時に存在することも珍しくありません。
舌苔の原因
舌苔は全身の病気、抗生物質や副賢皮質ホルモン剤などの使用が関係している場合がありますが、舌の古くなった粘膜が生理的に剥脱し、堆積しただけの場合もあります。
舌苔の治療
基本的な舌苔の治療は、口の中の清潔を保つことです。
細菌が感染している場合には、消毒効果のあるうがい薬でうがいをし、食品が感染している場合には、抗真菌剤を含んだ含瞰剤を加えることもあります。
また、薬剤が舌苔の原因と考えられる場合には、その薬剤の使用を中止します。